Cemilan Diet Banana Yogurt
Cemilan Diet Banana Yogurt - Blog ini saya ganti namanya pakai "Emak Pengen Kurus", kenapa? Karena saya memang seorang emak-emak yang pengen kurus. Berat badan saya sekarang 61, berhasil turun 7 kilo dari angka awal 68 kilogram. Mantab djiwa. Dengan tinggi yang hanya 160 centimeter saja, dengan berat 68 kilogram, bisa dibayangkan betapa bulat dan bantetnya saya ini? Hahaha. Nah, karena saya ini sudah mulai membiasakan diri buat clean eating dan menghindari aneka macam cemilan gurih, berminyak, kelewat manis dll dll, maka saya mulai mencari menu-menu yang aman buat berat badan. Saya mulai mencari makanan yang seratnya banyak, supaya kenyang lebih lama dan tahan buat enggak ngemil. Selain itu saya juga mulai mengurangi porsi makan, makan nasi dikurangi dan akhirnya saya berhasil menurunkan berat badan sampai 7 kilogram. Alhamdulillah. Tetapi saya belum puas dengan hanya turun 7 kilogram, sebab berat badan saya yang sebelumnya itu 55 kilogram. Jadi saya masih pun